Massage sportif

Le massage sportif est une variante du massage suédois,  afin d’améliorer les mouvements et de réduire les douleurs causées par une activité physique trop intense. Ce type de massage stimule le système lymphatique, la circulation sanguine et enlève les noeuds musculaires. Développé au départ pour traiter les blessures sportives et augmenter les performances des athlètes, tout le monde peut bénéficier des bienfaits d’un tel massage. Ce type de massage se concentre sur la détente musculaire afin d’éviter les tensions musculaires.

 

 

A qui s’adresse t-il ?

Le massage sportif est particulièrement recommandé et bénéfique pour toute personne soumise à un stress personnel ou professionnel ou souffrant de problèmes d’anxiété. Le massage sportif est souvent demandé par les athlètes pour soulager ou prévenir les douleurs musculaires retardées. Ces dernières commencent à se développer généralement entre 12 et 24 heures après un exercice et peuvent atteindre leur apogée dans les 24 à 72 heures après la fin de l’exercice. En favorisant la circulation sanguine et lymphatique, le massage sportif prévient des douleurs et raideurs liées aux douleurs musculaires retardées. (Noter que ce n’est pas un massage kinésithérapeute. Ce massage vise à la détente musculaire et n’est en aucun cas un acte médical).

 

 

Comment se déroule une séance ?

En sous-vêtements ou maillot de bain 2 pièces, vous êtes allongé(e) sur une table de massage protégé d'une serviette, à laquelle j’ajoute différents éléments pour vous apporter un confort maximum.

 Selon l’objectif  du massage, j’utiliserai des huiles adaptées qui favorise la détente musculaire, l’hydratation, ou bien la circulation…

 

Réservation

Remplissez notre formulaire de contact ou réservez par téléphone au :

 

06 38 84 86 31 06 38 84 86 31

 

Je me déplace à votre domicile ou sur lieu de votre choix: au travail , en vacances. 

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